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MENS SANA IN CORPORE SANO

Giovenale (Satire X, 356)

Il modo di dire “mens sana in corpore sano” è una locuzione latina e letteralmente significa “mente sana in un corpo sano”.

Tale espressione viene utilizzata per indicare che è importante sia il corpo che la mente e che non va trascurata la salute di nessuno dei due.

In sostanza, il senso è che se si vuole avere una mente sana è necessario curare anche il proprio corpo ed è proprio per questo motivo che il mondo dello sport l’ha spesso fatta propria.


Il nuoto è da sempre una tra le discipline più praticate e consigliate da medici e fisioterapisti , adatta a bambini ed adulti si puo praticare a partire dai 20 giorni di età e anche in stato di gravidanza.

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